Ettevalmistus
- Lõika värske ananass tükkideks. Koori 1 banaan ja tükelda. Puhasta, pese ja nõruta spinat. Püreesta ananass, banaan, õunamahl, spinat ja mesi blenderis või kasuta selleks saumikserit. Vala smuuti klaasidesse. Kaunista banaaniviilude ja mandlilaastudega.